ПУТЕШЕСТВИЕ С УДОВОЛЬСТВИЕМ В SPORTPARK. ЕЩЁ РАЗ О SPA

Этот рассказ является заключительным в серии публикаций о SportParkе.

В предыдущих репортажах мы провели подробную экскурсию по Спортпарку, ознакомились с тренажёрными залами и бассейном, узнали, что из них полезней и как очищается вода в бассейне. Почему PH должно быть 7.4 (http://travelreal.ru/europe/moldova/puteshestvie-s-udovolstviem-v-sportpark). 

В СПА-зоне мы выяснили откуда происходит такое странное название «спа», какова история создания и развития СПА, чем полезна СПА (http://travelreal.ru/all/puteshestvie-s-udovolstviem-v-sportpark-spa-zone)

Много интересного в разделе Джакузи. Что означает это слово, когда отмечается Международный день джакузи, как правильно пользоваться джакузи? Обо всё этом смотрите и читайте по ссылке: http://travelreal.ru/europe/moldova/puteshestvie-s-udovolstviem-v-sportpark-dzhakuzi

Чем известен Себастьян Кнейп и почему бассейны в спа-зоне названы его именем? Ответы здесь: http://travelreal.ru/europe/moldova/puteshestvie-s-udovolstviem-v-sportpark-bassejny-knejpa

Зачем в финской сауне гималайская соль? Кто заинтересуется, может прочитать в рассказе:

http://travelreal.ru/europe/moldova/puteshestvie-s-udovolstviem-v-sportpark-finskaya-sauna

Почему турчанки имели право подать на развод, если муж запрещал им посещать хаммам? А что вы знаете о хаммаме в Спортпарке:

http://travelreal.ru/europe/moldova/puteshestvie-s-udovolstviem-v-sportpark-xammam

О других интересных вещах спа-зоны, связанных с фитобочкой, турецким массажем, ледяным фонтаном и подогревными каменными лежаками мы расскажем в сегодняшнем репортаже.

КЕДРОВАЯ БОЧКА (Фитобочка)

В левой части кадра в Спа-зоне SportPark мы видим кедровую бочку. Обратите внимание, именно кедровую, а не дубовую!

Бочка представляет собой конструкцию из натурального кедра, который богат фитонцидами и другими полезными летучими веществами.

Кедровая бочка — это большая емкость, в которую подается горячий пар. Поэтому ее еще называют фитобочкой. Человек полностью располагается внутри на скамейке, а голова остается снаружи.

Вокруг шеи плотно укладывают полотенце, чтобы пар не выходил наружу. Во время процедуры из-за высокой температуры поры на коже человека открываются и идет активное потоотделение. Вместе с потом из организма выходят вредные вещества и токсины

Какой эффект от кедровой бочки?

Оздоровительное действие «кедровой бочки» значительно превосходит эффект от обычной бани или сауны. Организм омолаживается, очищается от шлаков и токсинов, снимается ощущение хронической усталости, проходят боли в суставах, отечность, повышается иммунитет, профилактика при простудных заболеваниях, восстанавливаются физические силы, появляется легкость и хорошее настроение.

Как часто можно посещать кедровую бочку?

Плюс бочки из кедра в том, что голова не перегревается, и вред, который наносит обычная баня, сведен к минимуму. Поэтому посещать кедровую бочку можно регулярно, до 3–4 раз в неделю, чередуя разные травы. Если организму тяжело переносить сеанс, достаточно будет 1–2 раза в неделю

Сколько надо париться в кедровой бочке?

Сеанс кедровой бочки длится 15-20 минут. За это время организм успевает потерять лишнюю жидкость, шлаки и токсины.

Положительным эффектом процедуры является также и то, что активизированный кровоток гонит кислород и полезные вещества ко всем органам.

Противопоказания: онкологические болезни, туберкулез, тромбофлебит, острые воспалительные заболевания, аритмия, астма, беременность.

ТУРЕЦКИЙ МАССАЖ

Турецкий массаж проводится в турецкой бане – хаммаме.
Особенностью хаммама является небольшая температура и высокая влажность, которые оказывают благотворное влияние на кожу, мышцы и суставы. Сам массаж выполняется с помощью рукавички кесе и мыльной пены.

В SportPark для турецкого массажа отведена специальная комната с подогревным каменным лежаком в центре зала.

Турецкий массаж будет полезен при следующих состояниях организма:

• ожирение;
• ревматические заболевания;
• целлюлит;
• мышечные боли;
• ожоги и другие повреждения кожи в стадии заживления;
• остеохондроз;
• варикоз;
• восстановление тела после повышенных физических нагрузок.

Противопоказания:

• возраст старше 60 лет;
• плохая переносимость бани;
• пониженное или повышенное давление;
• острая стадия воспалительных заболеваний кожи.

Продолжительность стандартного массажа составляет примерно 50 минут. Местом его проведения является национальная турецкая баня – хамам. При проведении процедуры используют различные масла, во время сеанса звучит мелодичная турецкая музыка.

Перед началом массажа человек в течение 20 минут сидит в бане для того, чтобы его кожа стала мягкой, поры раскрылись и тело «задышало». После этого мастер при помощи специальной шероховатой рукавицы (кесе) очищает все тело клиента от отмерших частиц кожи.

Затем человека полностью погружают в специальную мыльную пену. Для ее приготовления берут стружку мыла, в состав которого входят обычно оливковое или персиковое масло, и заливают ее горячей водой. Полученную смесь взбивают специальным мешком из хлопка до появления пены.

Кожа после такого массажа становится упругой, молодой и увлажненной.

ПЕРЕВЁРТЫШ И ЛЕДЯНОЙ ФОНТАН

Современная контрастная спа-процедура заключается в обтирании колотым или крошеным льдом, как правило, после пребывания в сауне или бане. Для постоянного изготовления и подачи льда используется специальная установка – ледогенератор. Кроме этого, для того, чтобы охладиться после сауны или парной, в спа-зоне используется специальное обливное устройство. Оно состоит из ведра с цепочкой или верёвкой, которое установлено под потолком и автоматически наполняется водой. Когда человек дергает за веревку, ведро переворачивается и человека окатывает холодной водой

Современное обливное ведро для бани мало чем отличается от предшествующих моделей, которыми активно пользовались наши деды, прадеды, когда изъявляли желание укрепить здоровье. По существу – это несложное устройство называется «перевертыш». Устанавливается такое приспособление в основном в специально отведенном месте для обливания. В нашем Спортпарке оно находится как раз между финской сауной и турецким хаммамом

В левом верхнем углу видно обливное ведро с ручкой на цепочке, а в правом нижнем углу видна горка колотого льда.

Обливание холодной водой заключает в себе массу преимуществ для души и тела:

• укрепляется иммунная система;
• ускоряются функции кровообращения;
• цвет кожи улучшается;
• кожные покровы становятся упругими, эластичными;
• из организма выходят токсины;
• активируются процессы омоложения.

Противопоказания: Не существует специфических противопоказаний, но следует избегать длительного воздействия низких температур.

ШЕЗЛОНГИ И КАМЕННЫЕ ЛЕЖАКИ С ПОДОГРЕВОМ

После водных процедур – джакузи, сауны, хаммам хочется расслабиться и отдохнуть. Для этих целей в спа предусмотрены обычные шезлонги, а также каменные лежаки с подогревом.

Шезлонги для отдыха

Подогреваемый каменный лежак – это, прежде всего, эргономичная форма, позволяющая получать максимальное удовольствие и расслабление и, конечно же, тепло, которого, порой, нам так не хватает, особенно зимой. Это долгожданная релаксация, комфорт и отдых разным группам мышц. Никаких острых углов и неудобных изгибов! Только плавные линии, повторяющие строение человеческого тела. Температуру лежака можно изменять с помощью специального регулятора, расположенного сзади, и выбрать оптимальный вариант.

Противопоказания: нет специфических противопоказаний, но следует избегать длительного воздействия высоких температур.

Добро пожаловать в SportPark!

Дополнительную информацию можно посмотреть на сайте спортпарка:

https://www.sportpark.md/ru/contact

или узнать непосредственно по адресу: Кишинёв, Рышкановка, ул. Н.Димо 32

Автор Михаил Назаров

Фото Михаила и Татьяны Назаровых